Durch seine Eltern und eine Schul-AG kam Jan Stölben 2013 im Alter von 12 Jahren zum Skilanglauf. Vier Jahre später startete er in Oberwiesenthal erstmals in einem FIS-Rennen. Im Februar 2018 lief er bei einem 50-Kilometer-Marathon-Massenstart im österreichischen St. Johann in Tirol in einem internationalen Rennen als Dritter erstmals aufs Podest.
Seitdem ging es für Jan steil bergauf: Seine bislang erfolgreichste Saison bestritt er im Winter 2020/21 – und das trotz Corona-Pandemie. Im Februar 2021 wurde Jan für die Junioren-Weltmeisterschaften nominiert. Nachdem durch den guten Winter ausnahmsweise Schnee lag in seiner Heimat, präparierte Jan in Vorbereitung auf dieses Großereignis mit einem Quad selbst täglich die Loipen. Das Training zahlte sich aus: Im finnischen Vuokatti überzeugte er vor allem im Klassik-Sprintals Zehnter. Im 10-Kilometer-Rennen lief er ebenfalls in die Top-30 und wurde für die Staffel nominiert.
Seit dem Frühjahr 2021 gehört Jan der Lehrgangsgruppe 1b des DSV-Kaders an.
Größte Erfolge von Jan Stölben
Junioren-Weltmeisterschaft
2021 Vuokatti 10. SP C, 29. 10 km F, 5. Staffel
Blick ins Familienalbum von Jan Stölben
Jan hat eine 1,5 Jahre ältere Schwester. Er ist der einzige Leistungssportler in der Familie.